这场讲座一定要来现场听 ！

不知不觉间期末已到来，经过三个多月的学习，你是否收获满满?经历三个月的校园生活，你是否有所成长?其实，在成长的道路上，孩子们的心理健康至关重要。为了帮助学生们更好地认识自己的内心世界，缓解压力，更顺利地投入到期末冲刺阶段。近期，乐山艺术实验学校初中部开展了以“为心赋能 积极人生”为主题的心理健康教育讲座。此次讲座由学校心理健康专职教师黄艳美承担。   

黄艳美老师做首先以“你追我逃”热身活动为引，点燃了同学们参与学习的热情，用“气球大作战”互动游戏拉近了同学们的距离，以幽默风趣的语言和深入浅出的讲解方式，引导大家认识压力，正确面对压力，化解压力，积极将压力转换为动力，形成正确的心理健康理念。

黄老师还通过丰富生动的案例，深度解析了诸多常见心理问题，并给出了应对策略。从学习压力的巧妙化解、人际关系的妥善处理，到情绪的平稳管控、挫折的从容应对，各个话题无不紧密关联学生的校园日常与成长轨迹，切实助力学生在成长之路上稳健前行，为他们塑造积极健康的心理状态与高效能的学习生活模式提供了有力指引。除了减压技巧外，黄老师还就如何自我赋能提出了建议。引导同学们明白赋能不仅是提高自我认知、挖掘个人潜能的过程，更是培养自信心、迎接未来挑战的过程。

此次讲座，不仅拓宽了同学们的知识视野，加深了他们对心理健康和成功之道的理解，而且为他们提供了一系列切实可行的方法与技巧。相信在今后的学习和生活中，他们能够运用所学，勇敢地面对各种挑战，以更加健康、自信的心态去拥抱未来，人生是旷野，四面八方都可以是方向，总会推开属于自己的成功之门。