暑假游泳安全注意事项

    暑假将至，在炎热的假期里，我们相信很多同学都特别喜欢游泳。是的游泳是一项锻炼身体的好运动，但是江河、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。所以少先队大队部在这呼呼吁游泳要做到几下几点：

    1、严格遵守“游泳五个不、一个禁止”：

    “游泳五个不”：不准私自下水游泳；不得擅自与同学结伴外出游泳；不在无家长的带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳；要求学生做到“一个禁止”：严禁学生到山塘、河流、水库、建筑工地的积水畦地等危险水域玩耍、戏水，以免发生溺水事故。

    2、如要去游泳，一定要在家长的陪同（或在家长同意，由熟悉水性的亲友带领）下，到规范的游泳场所，才能去游泳。

    3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

    4、游泳时选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。

    5、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳，游泳时间不宜过长。

    6、不要在大浪和水流湍急的水域游泳， 跳水前要摸清水中情况，水下情况不明时，不要跳水，浅水处跳水易造成伤亡。

    7、如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。   

    8、当发现有人溺水时，不要盲目下水营救，而应立即报警，应大声呼唤成年人前来营救，以免造成更多伤亡。

    总之，希望同学们切记：游泳健身，安全第一。只有安全，才能享受泳中的乐趣，达到健身的目的。

    最后在期末考试来临之际，预祝各位同学在考试中取得好成绩。预祝同学们度过一个健康愉快而有意义的暑假。